Actividades ciclísticas de Eco Bike Tour Perú

Tenemos rutas para este fin de semana:
*Viernes 25: - paseo de eco femme por la noche
*Sabado 26: - aventura de eco bike por el dia
-charla/taller por la tarde
*Domingo 27:- inaguracion de Av Arequipa
- paseo y fin de carnavales a Playa Sta Maria

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SALIDAS "ECO BIKE TOUR PERU" PARA ESTA SEMANA

VIERNES 25 FEBRERO 2011

Lagunas-Planicie
Lugar de encuentro: Pentagonito, frente a la Pileta de agua con el puente chico
Hora: 8:30pm
Salida: 9:00 pm (puntual)
Ruta: Por el pentagonito cruzamos por el Derby hasta el grifo del polo, después doblamos para el golf los incas salimos por la universidad Agraria hasta el Molicentro, después las lagunas y la Planicie.

Recomendamos que lleven:
- Bicicleta en buen estado
- Casco de protección
- Luz delantera blanca de casco o timón
- Luz trasera roja
- kit anti-pinchazos

- 2 repuestos de cámara de llanta
- llevar POLO BLANCO

Contactos:
Silvia Granados (granados.s@pucp.edu.pe)
Maria Echevarria (monicaechevarria1@hotmail.com)

Cualquier consulta llamar a Aldobike, representante del grupo al 99561-7770, gracias

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SÁBADO 26 FEBRERO 2011

Lugar de encuentro: Pentagonito, al frente del centro deportivo (gimnasio grande, frente al punto de hidratación Powerade/ esquina de Grifo
Hora: 8:00 am
Salida: 8:30 am (puntual)
Ruta:
Pentagonito – Av. El Derby – Av La Encalada – Av El Polo - Trepada al cerro Centinela (de la Molina) por Av. Raúl Ferrero – La planicie. Regresamos por los mismos lugares.

Categoría: Ruta de Aventura
Es una ruta en subida, el esfuerzo fuerte es para trepar el cerro por Raúl Ferrero, pero esta ruta pondrá a prueba sus energías, en caso no puedan subirlo pedaleando lo pueden hacer caminando, no se sientan mal, todos hemos caminado en algún momento incluso Lance Armstron lo hace.

Se recomienda llevar:
-Bicicleta en buen estado, en especial los frenos por los descensos.
-Casco Obligatorio
-Bebida hidratante o agua para el camino.
-Gafas de sol.
-kit antipinchasos/inflador

- 2 camaras de repuesto
Y lo más importante... LA TENACIDAD DE COMPLETAR LA RUTA.

Contacto: Javier Cabanillas (javica18@otmail.com)


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POR LA TARDE

CHARLA INFORMATIVA/TALLER DE RECONOCIMIENTO, ERGONOMIA Y SALUD

Exclusivo para miembros de Eco Bike Tour Perú
Hora : 3pm
Se recomienda: ir con sus Bicicletas

Programa

- 15:00 hrs Llegada, desarrollo de agenda de ecobiketourperu
- 16:00 hrs Reconocimiento de la bicicleta, parchado de llantas u otros.
- 17:30 hrs Ergonomía para ciclistas. Elaboración de tarjetas de salud: se hará un registro de los valores de presión arterial y ritmo cardíaco (tomados in situ).
- 19:00 hrs. Se levanta la reunión.

Contacto: Carlota Pereyra (carlotapr1@gmail.com), 996902075

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DOMINGO 27 FEBRERO

Inaguración Ciclovia Av Arequipa

Punto de reunión: Pentagonito, al frente del centro deportivo (gimnasio grande, frente al punto de hidratación Powerade/ esquina de Grifo

Hora: 8:00am
Salida: 8:30am (salimos en punto)

De allí todo el grupo llegará al Ovalo Miraflores, de donde se unirán a los demás grupos de ciclistas y partirán en caravana. Se harán 2 recorridos ida y vuelta

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Ruta a Playa Santa María

Lugar de encuentro: Pentagonito, frente a la Pileta de agua con el Puentecito
Hora: 6:30am
Salida: 7:00 am (puntual)

Actividades a realizar:
Bicicletear, tomar un bañito en la playa, jugar a los carnavales, almorzar, descansar y regresar bicicleteando

Se recomienda llevar:
- Bicicleta en buen estado
- Casco de proteccion
- Luz delantera blanca de casco o timón
- Luz trasera roja
- kit anti-pinchasos
-2 camaras de repuesto

-inflador portatil
- ANTIFACES CARNAVALESCOS
- Ropa vieja para cambiarse
- temperas
- globos
- cámara de fotos (opcional)
- dinero para comprar almuerzo
- ropa de baño

Contactos:
Silvia Granados (granados.s@pucp.edu.pe)
Maria Echevarria (monicaechevarria1@hotmail.com)

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Cualquier informacion o consulta escribirme al correo: ecobiketourperu@yahoo.com

o llamarme al 99561-7770

Aldo Castellanos